Как научиться не опаздывать?
Директор косо на вас смотрит, когда вы приходите в офис позже его? Коллеги по работе недовольны, что они работают по утрам, а вы нежитесь в кровати? Вы не успеваете сделать работу вовремя из-за того, что постоянно опаздываете? Если да – то мы с вами похожи! И не надоело ли так жить? Кстати, если вы ещё всё не безработный – ваш шеф золотой человек!
Давайте разберёмся, почему мы опаздываем? Лишь осознав проблему – можно её решить!
Итак , скорее всего – это привычка опаздывать. Я, например, почему то всегда жду последней минуты, хоть даже если есть свободное время. Мне кажется, привычка настолько укоренилась, что трудно вообразить, что когда-то перестану опаздывать. Если у вас похожая ситуация – значит проблема у нас одинаковая. Для разрешения проблемы, нужно привычку изменить. Была привычка опаздывать, станет привычка приходить вовремя. Так и скажите себе «Теперь я прихожу вовремя» и повторите столько раз, сколько нужно, чтобы желанное стало явью. Это называется аутотренинг. Всё дело не в том, чтобы заучивать эту фразу, а в том, чтобы донести её до подсознания. Наши привычки сидят в подсознании и, если упрощённо, являются нашими программами поведения. Вам стоит только приобрести привычку приходить вовремя.
Возможно, у вас очень много дел, поэтому вы не успеваете делать всё вовремя. Другими словами – вы занятой человек. Так вот что – скиньте эту маску занятого человека, взгляните на ситуацию проще, и вы увидите, что вы – лентяй! Почему я так говорю, да потому что сам такой. В действительности проблема не в том, что дел много, а в том – что делать их лень. Не бойтесь признаться в этом. Я выхожу из положения так: делаю дела нужные и приятные поочерёдно. Это действительно помогает. Также я учитываю человеческие биоритмы. Биоритмы – это не просто какая то ерунда, это научно обоснованный и доказанный факт. Человек наиболее слад с 2-х до5 -ти часов утра. А период максимальной работоспособности с 9-ти до 13-ти часов. За этим периодом следует час слабости с 13-ти до 14-ти часов. И последний период активности наступает часиков в 16. Это в среднем.
В конце концов измените свой график, ведь никто не сделает это за вас.