Кто не сталкивался с ситуацией, когда войдя в магазин, чтобы купить какую-нибудь мелочь, мы выходили с двумя одноразовыми пакетами, наполненными покупками. А в кармане ничего не осталось. В действительности никто не застрахован от этого, потому что мы становимся жертвами хитроумного маркетинга и мерчандайзинга.
Однако, некоторые из нас в состоянии контролировать свои покупки. Для всех остальных я предлагаю придерживаться нескольких правил, чтобы покупать в магазине только то, что нужно и не опустошать кошелёк.
1) Берите с собой столько наличности, чтобы хватило на необходимые покупки. Это очень простое правило, но оно поможет вам не тратить денег больше рассчитанной суммы.
2) Напишите список покупок. Некоторые подумают – какая банальность! Но я вам скажу на это, что список покупок позволяет установить рамки, тем самым спасая от ненужных расходов. Составить его не трудно, но он сильно сэкономит вам бюджет.
3) Пользуйтесь калькулятором! Вообразите: у вас есть определённая сумма денег с собой и вы знаете что нужно купить. Подсчитывая на калькуляторе во что обойдётся покупка, вы избавите себя от лишних трат. Либо, если калькулятора не окажется под рукой, можно предупредить кассира на кассе о сумме, которую вы готовы потратить – это тоже неплохой способ.
4) Людям свойственно поддаваться своим чувствам. В том числе чувству голода. Поэтому не ходите за покупками, когда вы голодны, иначе вы рискуете набрать продуктов больше чем вам необходимо. Носите с собой жвачку, жвачка – это суррогат пищи. Жуя жвачку вы обманите свой желудок на время 
5) Носите с собой в кошельке фотографию вещи, которую вы очень хотите купить. Например, фото автомобиля. Или вы давно мечтали слетать на мальдивы (фото тропических островов). Или вы больше всего в жизни мечтаете о собственной квартире (фото с красивым дизайном квартиры). Посмотрев на фото, вы, я думаю, воздержитесь от излишних покупок. Не предавать же мечту
Если вы сознательный человек, то ответственность перед собой и самоконтроль помогут вам избежать лишних спонтанных трат. Надеюсь, со временем таких как вы, рассудительных покупателей, станет больше.